Balanço da primeira semana!

Oi meninas, tudo bem? Bom, amanhã completo 1 semana na dieta do natal e como não vou comer mais nada hoje, resolvi postar um balanço dessa semana.

A semana foi boa, fiz atividade física (menos hoje, mas vou compensar nessa semana que entra agora), me alimentei direito, apesar de ter feito algumas escolhas que poderia ter evitado como strogonoff, pizza, mas pelo menos não sai dos pontos. Como falei pra vocês, resolvi criar uma meta pequena justamente para não ter que sofrer, ficar sem comer.

Hoje não contive a curiosidade e me pesei. Sei que só deveria ter me pesado no dia 23/12, mas como já havia completado 1 semana, resolvi ver como estava tudo. Não vou falar o peso por enquanto, mas posso dizer que já emagreci, ou melhor, acho que desinchei na verdade. Já tinha visto esse peso antes e por isso acho que desinchei e não perdi. Então, a partir de amanhã começo a perder de verdade, ou seja, mais um motivo pra seguir em frente! Amanhã devo fazer mais af do que o normal, já que não fiz hoje (fim de semana é sempre mais complicado). Sábado eu consegui fazer, mas hoje não deu.

Algumas meninas comentaram no post anterior dizendo que qualquer coisa que comem, engordam! Acho que não é bem assim, meninas! A gente incha muito, eu sou a prova viva disso. Farinha branca, açúcar, gordura, tudo isso faz a gente inchar, desequilibra nosso intestino ajudando ainda mais o inchaço. Mas não quer dizer que só porque você comeu um pedaço de bolo, ou um salgadinho que você ganhou gordura. Quando você voltar a rotina normal, tudo melhora! Por isso devemos pesar sempre 1kg a menos do que realmente queremos pra que qualquer inchaço não nos deixe nervosa.

Bom, é isso.
Amanhã o dia vai ser corrido mas vou ver se consigo entrar e pôr os comentários em dia.

Beijos