Atividade Física

Semana 1 (04/04/11): 18 minutos de caminhada + 2 minutos de corrida.

Seg: X
Ter: -93,2 cal.
Qua: -97,3 cal.
Qui: -97,6 cal.
Sex: - 98,2 cal.
Sáb: -106 cal.
Dom: descanso.

TOTAL: menos 492,3 calorias na semana.

Semana 2 (11/04/11): 23 minutos de caminhada + 2 minutos de corrida.

Seg: -127,6 calorias.
Ter: -122,5 calorias.
Qua: -121,4 calorias.
Qui: - 119,6 calorias.
Sex: - 125,4 calorias.
Sáb: X
Dom: descanso.

TOTAL: menos 616,5 calorias na semana.

Semana 3 (02/05/11): 28 minutos de caminhada + 2 minutos de corrida.

Seg: X
Ter: -150 calorias.
Qua: -150,2 calorias.
Qui: -152,6 calorias.
Sex: X
Sáb: descanso.
Dom: descanso.

Semana 4 (09/05/11): 33 minutos de caminhada + 2 minutos de corrida.

Seg: -173,9 calorias.
Ter: -100 calorias.
Qua: X
Qui: X
Sex: X
Sáb: descanso.
Dom: descanso.

Semana 5 (16/05/11): 38 minutos de caminhada + 2 minutos de corrida.

Seg:
Ter:
Qua:
Qui:
Sex:
Sáb: descando.
Dom: descanso.