quarta-feira, novembro 02, 2011

Maquiagens! 7/15

Oi meninas! Como foi o dia hoje? Feriado de finados, muita saudade dos que já foram, mas com a confiança de que um dia todos nós nos encontraremos de novo! ;)

Bom, mas em relação a dieta, como foram?? Eu fui bem mais um dia graças a Deus! E a sobra do pavê continua e mais um dia resisti. Fiquei olhando minha irmã comer mas sem ter vontade nenhuma. Pensei assim: daqui a 8 dias eu poderei. :)

Mudando de assunto, há uns meses atrás comprei pincéis e paleta de maquigem. Andei vendo vídeos das meninas no youtube, ensinando dicas e truques. Foi aí que percebi que não sei me maquiar. rs Mas estou treinando e aos poucos estou pegando o jeito. A maquiagem que fiz hoje ficou bem melhor que as primeiras. Vou praticando...

O que eu comi hoje:

Café da manhã
- 1 xíc. de chá de ervas
- 1 pão francês sem miolo com 1 col. (chá) de requeijão light e 2 fatias de peito de peru light

Até que enfim troquei o café da manhã! rs Mas eu adorei o ovinhooo. rs

Lanche da manhã
Não comi

Almoço
- 1 prato (sobremesa) de folhas verdes (alface, agrião) com sal, vinagre e 1 col. (sopa) de azeite
- 3 col. (sopa) de arroz integral
- 1 concha pequena de feijão
- 1 filé médio (100 g) de frango assado

Hoje troquei a carne vermelha por frango assado. Acho que não faz mal né? O frango é até melhor!

Lanche da tarde
- 1 fatia de pão integral light com 1 col. (sopa) de azeite, 1 fatia de queijo branco, 2 fatias de peito de peru light e 1 tomate

Jantar
- 1 prato (fundo) de sopa feita com mandioquinha, inhame e carne cozida em cubos (acrescente 2 col./chá de azeite no final do preparo) - Acrescentei couve sem bater no liquidificador. Ficou ruim pois ela ficou difícil de comer junto com a sopa, ficou meio grudada! Da próxima vez, vou bater no liquidificador.
- 1 fatia de pão integral light com 1 col. (chá) de requeijão light
- 1 fatia média de melão

Mais uma vez tenho que ressaltar como essa janta segura a fome! É incrível. Não esqueça a águaa!

Aqui, entre o jantar e a ceia meu intestino funcionou até demais! Achei até que tinha comido algo que não tinha me feito bem, mas aí depois pensei que pudesse ser a alimentação que estaria limpando meu intestino. O que será que houve? Fiquei sem saber...

Ceia
1 copo de leite desnatado com 3 col de sopa de abacate

Mais um dia se passaaaaaaaaaaaa! :D
Beijos

FALTAM 8 DIAS!!!!!!!!

5 comentários:

Girl Supimpa disse...

Olá =)
Tudo bem?

Seu cardápio não está nada mau.
kkk,eu também percebi que não sei me maquiar depois de ver vídeos no youtube.
É cada make mais lindo que o outro...sem falar nos truques para pintar,decorar as unhas.São demais!

Beijos^^seguindo

http://girlsupimpa.blogspot.com/

Maryluce disse...

Oiiii! Eu estou muito feliz por poder compartilhar essa fase da minha vida. Obrigada vc por seu exemplo. Beijos!!!

Marcela disse...

ai que legal q vc ta conseguindo se manter... fiquei muito feliz... tá á risca... Parabéns...bjusss e bom dia p vc

Luta contra o peso disse...

adoro maquiagem rs mas tmabém não sei kkk
flor vai postando fotos ou vídeos voc~e e suas maquiagens fiquei curiosa!!
estou te seguindobeijos!

"Duda" disse...

sua alimentacao esta lindaaa, continue assim...