domingo, abril 03, 2011

Uma semana nota...

6! É essa a nota que dou para a minha semana. Teve lados bons e ruins. Meu almoço e minha janta estão nota 10. Comi 60g de arroz (2col.) + 60g feijão + 50g de bife grelhado (ou frango grelhado, depende do dia) + salada de alface + tomate + couve-flor. Tudo pesadinho na minha balança específica para pesar alimentos! Assim, fica bem mais fácil. Já meu café da manhã, lanche da tarde e principalmente ceia foram razoáveis.

Sinceramente não sei se perdi peso e a pesagem é amanhã, por isso, já estou preparando vocês! rs Não passei dos pontos (só sábado) mas minhas escolhas não foram tão legais, por isso, acredito que não tenha dado tanta diferença na balança. Mas não to nem aí, vou emagrecendo devagar e modificando meus hábitos aos poucos!

Amanhã, além de colocar aqui meu novo peso (ou não), pretendo colocar minhas medidas de busto, braços, cintura, abdomen, quadril e pernas. Vocês que são mais experientes podem me responder uma pergunta: acham que perder 10kg dá diferença nas medidas? Acredito que sim, né? Vamos ver no que dá. rsrsrs

Aaah! E deixa eu contar pra vocês um acontecimento muito legal de ontem. Fui eu, minha mãe e minha irmã em um bar aqui perto comer alguma coisa. Lá elas decidiram comer pizza e frango frito de pestisco. Como não tinha comido muita coisa durante o dia, resolvi comer também. Comi uns 5 frangos fritos (é bem pequeno, gente) e um pedaço de pizza. Mas vocês acham que me controlei? Não. Estava decidida a comer o que me desse vontade, por isso o meu espanto. Comi pouco e isso me deixou satisfeita. Acho que já é resultado da reeducação alimentar! Antigamente, eu comeria o dobro do que comi ontem. Depois ainda tomei um sorvetinho. rsrs Passei um pouquinho dos pontos.

Hoje, domingo, não passei dos pontos, mas também não fiz escolhas saudáveis. :( Vamos ver amanhã, na balança!

Bom, é isso. Fiz um resumo rápido da minha semana e fim de semana.
Amanhã, posto o resultado disso! rs

Beijos

8 comentários:

Anna disse...

tô que nem vc semaninha nota 6, a alimentação ta indo legal mas a AF ta em suspenso por pura preguiça msm... mas vou acertar isso
vamos iniciar mais uma semana , com tudo dessa vez né
bjim

Maria disse...

passando pra te desejar uma ótima semana!

Bjos e esta semana faremos ser nota 10!!

Nosso emagrecimento disse...

Flor, isso mesmo, emagrecer devagar mas sempre e logo vai sentir os resultados sem nenhum sacrificio, bjoss

Jeisinha disse...

ei querida que bom que se sentiu satisfeita com a comida isso é bom sinal, boa semaninha pra vc bjs

Talita Oliveira disse...

Bárbara, sua nova atitude diante da comida com ctz já é reflexo de uma mudança na sua mente! Sendo assim vai dar tudo certo :D

Bjs

Helena disse...

Oi, Amiga!

Estou passando pra ver o que rola no seu bloguinho e deixar um desejo de Boa semana light pra vc.

Juliana disse...

Oi amiguinha !!!

Nossa quanta coisa heim !!!

10 kilos mudam muito as medidas (eu perdi sem medir) mas as roupas estão muito largas e visualmente estou mais magra !!!

Quanto a não comer como antes, também tenho essa sensação ... Maravilha isso é RA !!!

beijos

Marcela disse...

a gente vai aprendendo fazendo trocas, escorregando aqui, arrumando ali.. e vai emagrecendo aos poucos, tem dias que não perde, outros eliminas bem.. a gente tá aprendendo então temos q ter paciencia..
bjaum e espero q a a balança t de boas noticias.