Minha dieta dos pontos!

Oi gente. Tudo bom? Bom, resolvi postar no blog a dieta dos pontos que eu faço. Não tem nenhum alimento que não possa se comer. Você pode comer pastel, emapada, coxinha, tudo. Só que claro contando os pontos e não deixando que ultrapasse a meta do dia. Estou fazendo ela a 4 dias, não sei se pra mim funciona, estou testando. Pra minha mãe funcionou super bem. Ela foi de 72 a 62 kg em 4 meses. Agora, cada organismo é um organismo né? Temos que entender que o que pra uns funcionam, pra outros não funcionam. E outra, ela não faz milagres sozinha. Temos que fazer um esforcinho e praticar algum tipo de atividade física, nem que seja uma caminhada de 15 minutos por dia. Eu por enquanto não to fazendo exercícios, mas pretendo entrar para academia o mais rápido possível! Ah, essa dieta é bem velhinha, pra vcs terem noção do tempo que minha mãe tem ela, vcs vão ver uma reportagem de uma atriz na epoca da novela o clone. rs Deve ter uns 8 anos. O papel verdadeiro está todo rasgado e amarelo, por isso a imagem não saiu muito bem. Mas a minha da pra ver melhor, então se vcs quiserem fazer a dieta e tiverem alguma duvida é só me perguntar que eu respondo!

Bom, aí vai a dieta:

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Bom, vcs vão ver que elas está bem velha, mas qualquer dúvida, só me perguntar! Espero que gostem!
Beijos