Depois de um dia quente daquele e uma temperatura de 40° (quando eu postei tava 39, mas à tarde deu 40) hoje está nublado, 20°. Está ventando muito e o céu súper escuro. rs
A ra não está boa, mas eu estou tranquila. Não tenho pressa e além disso, amanhã começa um novo mês e novos planos estão por vir. Já planejei um cardápio e vou tentar segui-lo a partir de amanhã. O cardápio foi feito com base na dieta dos vigilantes do peso e apesar de sentir muita fome com os VP, vou tentar aguentar ao máximo e levar a diante essa dieta. Amanhã vou postar o cardápio pra vcs verem.
Novos Planos:
Entre os meus novos planos vou combinar comigo que em 30 dias do mês, tenho que cumprir 25. Esses 5 dias restantes eu posso sair da dieta MAS SEM EXAGEROS. Isso pq sempre aparece uma festinha (esse mês tem aniversário da minha irmã), uma saída com amigos e etc... Posso sair da dieta até menos dias em um mês, mas nunca mais de 5 dias. Começo agora em setembro.
Bom, acho que é só!
Beijos
5 comentários:
Aqui o tempo virou do mesmo geito,um calor danado e agora chuva e friu,vai entender rs
Vamos firmes em setembro
bjos
Acho que esses dias "liberados com moderação" são fundamentais pra conseguirmos nos manter na linha!
Olá!
Estou na mesma que você, com a RA não muito boa. Também não tenho pressa, mas fico pensando o quanto eu poderia ter emagrecido senão fosse esses deslizes... Mas não adianta chorar pelo leite derramado, o negócio é ir atrás do prejuízo! Vamos começar setembro com a cabeça erguida e dando o melhor da gente sempre! Tenho certeza que vai chegar final do mês e o resultado vai ser ótimo! Pode contar comigo!
Adorei a ideia de se dar 5 dias para comer coisas diferentes mas sem exageros, acho que vai funcionar! O negócio é ir tentando até encontrar um método que realmente funcione com a gente!
Beijos e tenha uma ótima quinta-feira! :)
nada melhor do que um bom planejamento. Adorei a ideia dos 25.
vai dar tudo certo, estou bem otimista neste mês..
Beijinhos
muito bom a ideia.. vc se organiza e nao fica se lamentado se sair algum dia da ra.. bjus e bom fim de semana
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