Olá meninas. Tudo bom? Como estão na dieta no fds? Por enquanto o sábado tá nota 10 pra mim! Faltam 100 pontos para chegar no permitido do dia, mas como já jantei acredito que a ceia não passará de 25 pontos. Hoje, almoçei no self service e diante de tantas comidas gostosas e calóricas, consegui me controlar. Comi cerca de 2 col. de arroz, 1 col. farofa, 1 porção de carne (1 bife) e salada de alface. Ficou em 120 pontos, ou seja, o normal de todos os dias. Fiquei com muita vontade de comer ovinho de codorna com molho rosé, mas me controlei. :D
Amanhã to querendo ir no shopping comprar roupas para academia. Mas confesso que a vontade de começar a academia é quase zero. Mas sei que vai ser bom pra mim, vou exercitar minha timidez, meu excesso de preguiça, além de eliminar gordurinhas. Portanto, vou fazer uma forcinha!
Bom, é isso. Agora visitarei o blog de vcs pra ver como vcs estão na dieta no fim de semana.
Beijos e até mais.
9 comentários:
Bárbara, eu ainda não consigo ser 100% em self service: como sempre tem sobremesa, acabo abusando rsrs
Ótima semana!!!
Oi Barbara! Obrigada pela visita! Tb vou te seguir! Eu faço a dieta dos pontos baseada num site bem legal, que calcula seus pontos diários e faz a soma do que vc comeu. Não sei se vc já conhece, mas vou te passar o link http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/
Dá uma olhadinha! pode contar com o meu apoio.
Oi! Amei vir aqui e já estou seguindo!! Adorei a postagem e as dicaas que vc deixou no meu blog! Passsei pra deixar um abraço e desejar um bom Fim de semana, de preferencia com menor números de jacadas possível. bjs
Oi Bárbara,
Obrigada pela visita!
Olha, eu procuro estimular metas (sempre possíveis, pra não acabar me frustrando) e procuro segui-las... Agora por exemplo, estou num desafio pessoal de 15 dias: 1000 calorias, atividade física e muita água.
Minha meta é chegar na casa dos 60!
Olha, vamos seguindo juntas... Trocando idéias e mandando ver!
Um bom restinho de domingo!
Adorei o exercitar a timidez, eu alem da timidez tenho a preguiça, que só de pensar me da cafrios, vai em frete amiga, espero me espelhar e criar vergonha de fazer o mesmo, parabéns bjinhus
Estou fazendo o primeiro sorteio no meu blog e aguardo sua participação!
;D
Bjinhos
Paloma
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www.pahpresentes.blogspot.com
@pah_presentes
Oi florzinha, adorei sua visitinha e vim te conhecer, não consigui te seguir, vou continuar tentando mas se não der na próxima vinda eu tento de novo tá amor?!?
Um bjo grande e boa sorte pra ti nessa semana que inicia.
oi querida... orbigada pela visita... apareça sempre... Muita força nestas horas... vamu que vamu,... linda semana... beijos
Oi Bárbara, dieta dos pontos é tudo de bom :)
Dá preguiça mesmo ir na academia, mas faça como um compromisso diário, depois q vc começar e fazer amizades vai ficar mais fácil!!!
Bjusssss
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