Ai ai esse tempo...

Depois de um dia quente daquele e uma temperatura de 40° (quando eu postei tava 39, mas à tarde deu 40) hoje está nublado, 20°. Está ventando muito e o céu súper escuro. rs

A ra não está boa, mas eu estou tranquila. Não tenho pressa e além disso, amanhã começa um novo mês e novos planos estão por vir. Já planejei um cardápio e vou tentar segui-lo a partir de amanhã. O cardápio foi feito com base na dieta dos vigilantes do peso e apesar de sentir muita fome com os VP, vou tentar aguentar ao máximo e levar a diante essa dieta. Amanhã vou postar o cardápio pra vcs verem.

Novos Planos:
Entre os meus novos planos vou combinar comigo que em 30 dias do mês, tenho que cumprir 25. Esses 5 dias restantes eu posso sair da dieta MAS SEM EXAGEROS.  Isso pq sempre aparece uma festinha (esse mês tem aniversário da minha irmã), uma saída com amigos e etc... Posso sair da dieta até menos dias em um mês, mas nunca mais de 5 dias. Começo agora em setembro.

Bom, acho que é só!
Beijos

Rio 40° !!!!

Oi meninas! É isso mesmo, eu que moro aqui no Rio de Janeiro estou quase morreeeeeeeendo de calor, pelo amor de Deus! Nossa, tá MUITO, MUITO, MUITO calor. O relógio da rua tá marcando 39° mas acho que a sensação térmica tá uns 45. Amo essa cidade mas esse calor não dá né?! Há muito tempo não tomava banho extremamente gelado mas hoje tive que tomar pq não estava aguentando. Não passei hidratante no rosto tb não pq ele começou a escorrer todoooo! Horrível! Dizem que amanhã chega uma frente fria por aí. Não gosto de frio tb não, mas é melhor que calor. Prefiro temperatura amena (24/25°).

O jeito é beber muita água!

Já bebi 1 litro!! Tem dias que é difícil beber 2l mas acho que hoje chego a 3! rs

A ra não estava lá essas coisas, mas hoje estou firme e forte! Vamos seguir.
Vou visitá-las!
Beijos

Novidade no blog + Pesagem da semana!

Oi meninas hoje trouxe uma novidade no blog que pretendo fazer algumas vezes. É o look do dia! Eu adoro fuxicar a vida dos famosos e volta e meia estou achando algumas roupitchas lindas que as famosas usam em algumas ocasiões e que gostaria de trazer pra mim e nada mais justo que dividir com minhas amigas virtuais! ;)

Hoje o look inspiração é da Carla Dias.

A foto é do site Ego.

Adorei esse look meio básico mas que não deixa de ser chique e lindo! AMEI! Vou aderir!!!
E vocês, o que acharam??


Bom, mudando de assunto, me pesei hoje pela manhã e a pesagem foi: 65,4 o.O
Mas não vou ficar de neurose já que acho que é inchaço. Enfim... não minto pra mim nem pra vocês, esse foi meu peso de hoje.

Por hoje é só. Bem rapidinhoooo... xD
Beijoss

Voltando...

Oi meninas, quanto tempo!! Como vc estão?? Daqui a pouco vou visitar vcs pra ver como vcs estão. Vamos falar de mim e da minha ausência.

Como vcs podem ver estou a mais de 2 meses longe do blog. Sim, 2 meses! o.O Eu parei de postar por pura preguiça, confesso. Sem falar que estava meio desentimulada na dieta pois eu estava demorando muito para emagrecer. Descobri que não posso fazer dieta rígida pois fico súper mal-humorada e ainda é difícil manter a linha por muito tempo. Durante esses dois meses, eu não emagreci, mas tb não acredito que tenha engordado muito. No máximo uns 500 gramas.

Me pesarei sempre aos sábados pela manhã. Assim, o fim de semana não me atrapalha muito no dia da pesagem! Vou fazer a dieta dos 500 pontos já postada aqui no blog + 30 minutos 5x por semana de bicicleta (pra quem não sabe, chegou minha bicicleta ergométrica! \o/)

Quando eu fazia academia eu me lembro que eu gostava mais da bicicleta do que da esteira. Por isso comprei a bicicleta. E hoje, praticando esse exercício percebi que perco mais calorias em menos tempo de atividade física comparando a bicicleta com a esteira. Portanto, acho que fiz boa escolha! Em 30 minutos de bicicleta perco cerca de 400 calorias. Ótimo!!

Bom, por enquanto é só, depois nos falamos mais! :)
Beijos!!